ویتامین D3 به همراه K2 یکی از مکمل‌های کلیدی برای سلامت استخوان، دندان، قلب و سیستم ایمنی است. این دو ویتامین در کنار یکدیگر عملکردی هماهنگ دارند و باعث جذب بهتر کلسیم، انتقال صحیح آن به استخوان‌ها و جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها می‌شوند. به همین دلیل مصرف این مکمل‌ها، به‌ویژه برای افرادی که در معرض پوکی استخوان یا مشکلات قلبی‌عروقی هستند، بسیار توصیه می‌شود.
ویتامین D3 + K2 چیست و چه فوایدی دارد؟
ویتامین D3 و K2 دو ریزمغذی بسیار مهم برای سلامت استخوان، دندان، قلب و سیستم ایمنی هستند. این دو ویتامین در کنار هم باعث جذب بهتر کلسیم، انتقال آن به استخوان‌ها و جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها می‌شوند. به همین دلیل مکمل‌های ویتامین D3 + K2 به عنوان ترکیبی کلیدی برای پیشگیری از پوکی استخوان، حمایت از سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌شوند.
ویتامین D3 به جذب کلسیم از روده کمک می‌کند و سطح کلسیم خون را در محدوده طبیعی نگه می‌دارد. در صورت کمبود کلسیم در رژیم غذایی، این ویتامین با برداشت کلسیم از استخوان‌ها سطح خون را متعادل می‌کند. حضور کافی ویتامین D3 برای سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان حیاتی است.
ویتامین K2 پروتئین‌های خاصی مانند استئوکلسین و ماتریکس GLA را فعال می‌کند که به تجمع کلسیم در استخوان‌ها کمک کرده و از رسوب آن در رگ‌های خونی و بافت‌های نرم جلوگیری می‌کنند. این عمل نه تنها موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود بلکه به سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند.
ویتامین D3 به جذب و افزایش سطح کلسیم خون کمک می‌کند، اما ویتامین K2 مسیر درست استفاده از کلسیم را تعیین می‌کند. ترکیب این دو ویتامین باعث می‌شود کلسیم به جای رسوب در رگ‌ها، به استخوان‌ها برسد و در آنجا ذخیره شود. این هم‌افزایی خطر پوکی استخوان، شکستگی‌ها و مشکلات قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد.
کپسول ویتامین D3 پلاس K2 یوروویتال (۶۰ عدد): یکی از پرفروش‌ترین مکمل‌های اروپایی در ایران که حاوی دوز علمی و استاندارد هر دو ویتامین است.
ویتامین D3 K2 خارجی (برندهای معتبر آمریکایی یا اروپایی): مکمل‌هایی با فرمولاسیون گیاهی، فاقد گلوتن و مناسب برای استفاده طولانی‌مدت.
مکمل ویتامین K2 و D3: در برندهای مختلف برای پوشش نیاز روزانه بزرگسالان.
افزایش جذب کلسیم و فسفر از دستگاه گوارش
جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش خطر شکستگی‌ها
جلوگیری از تجمع کلسیم در رگ‌ها و پیشگیری از مشکلات قلبی–عروقی
تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد عضلات
کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان
مشکلات انعقاد خون و خونریزی طولانی‌تر از حد معمول
افزایش خطر رسوب کلسیم در رگ‌ها و بروز مشکلات قلبی–عروقی
بهتر است این مکمل همراه با وعده غذایی چرب یا طبق دستور پزشک مصرف شود تا جذب آن به حداکثر برسد. معمولاً یک کپسول در روز کافی است، اما دوز دقیق باید با نظر پزشک تعیین شود.
قیمت این مکمل‌ها با توجه به برند، دوز و تعداد کپسول متفاوت است. شما می‌توانید ویتامین D3 + K2 از برند یوروویتال و دیگر برندهای خارجی را با اطمینان از اصالت و تاریخ انقضا ازنوتریکالا (فروشگاه محصولات بهداشتی ودرمانی) تهیه کنید.
مصرف مکمل ویتامین D3 به همراه K2 از نوتری کالا (فروشگاه آنلاین) این اطمینان را به شما می‌دهد که محصولی اصل، دارای تاریخ معتبر و با بالاترین استاندارد کیفی دریافت می‌کنید. همچنین امکان مشاوره تخصصی رایگان و دسترسی به نظر مصرف‌کنندگان برای انتخاب بهتر فراهم است.
